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Comment mieux dormir ? Un tiers de notre vie… c’est le temps que nous passons à dormir. Ainsi, à 75 ans, nous aurons dormi 25 ans. Ces périodes de repos sont …
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Découvrez 4 étirements simples, recommandés par notre équipe ostéopathe pour la prévention et la diminution des lumbago (douleurs lombaires). Ces exercices redonnent de la mobilité au bas du dos et rééquilibrent les pressions musculaires et …
